，在日常生活中肩周炎是一种常见的骨科疾病，医生表示受现代化网络时代的影响，很多人长时间坐在电脑前办公，长期久坐不良坐姿很容易引发该疾病，患有肩周炎的患者是极其痛苦的，该疾病不仅会影响患者的日常生活也会影响患者工作，该疾病病发初期的时候很容易被患者忽视，早发现早治疗是至关重要的，很多人对于还是不是很了解，接下来医生我们讲解一下吧：

1.注意防寒保暖：寒冷和温暖，这是我们冬天要做的。这被称为冷和暖，即冷和湿气是这种肩部炎症的主要原因。许多患有肩周炎的患者由于寒冷和潮湿而无法控制。好吧，它会导致肩膀发炎。

2.加强功能锻炼：锻炼尽管我们在生活中这样做，但这种功能性运动与我们通常的运动不同。许多患者认为功能锻炼是正常运动，盲目运动，但它可以导致疾病加重，只有适当的功能锻炼才能帮助我们及时恢复正常。

3.矫正不良姿势：没有姿势好吧，我们可以看到生活无处不在，很多人往往因为这种不良姿势，是有效的不良姿势，这些姿势会引发我们的慢性劳损，我们必须知道慢性劳损是造成肩周炎的主要原因。

，看了上述文章相信大家对于肩周炎预防方法有所了解了，因此在日常生活中我们要多注意自己的身体，养成良好的生活习惯和工作习惯也是至关重要的，日常多锻炼身体增强自身体质，提高自身抵抗力和免疫力，工作中我们要调整好自己的坐姿，养成良好的工作习惯也是至关重要的，如果您感觉有不适要及时去找医生检查治疗，祝患者早日康复！