? ? ???，白癜风是世界的顽疾之一，也是人们都很不想得的疾病之一，这种疾病不仅会对人的形象造成极大的伤害，还会对人们的心理造成莫大影响，很多患者长期受到白癜风的折磨，而且近几年发病率反而还上升了，所以也越来越受到人们的了，为了降低白癜风的发病率，日常的护理和好的生活习惯是必不可以少的，那么怎么预防白癜风的发生呢?
一、禁止烟酒。大家要尽可能的避免免疫功能的降低对于皮肤可能会造成的刺激。
二、对于衣着也是有些讲究的。对于衣物，现在都是要尽可能的宽松的，避免造成皮肤的血液流通不顺畅。同时对于一些纤维或者是毛衣的话，还是不宜贴身的穿用，避免过敏反应的发生。
三、谨防外沙的出现。像外伤、烫伤等，若是白癜风患者们有了外伤的话，容易形成同形反应而引发白癜风病发作。
四、勤加锻炼。大家在平时可以多进行些体育的锻炼活动，才能**身体的健康的，促进身体的进一步循环的，这样才能尽可能的避免身体的免疫力出现问题的。
五、纠正不良的饮食习惯，其实大家在平时需要尽可能的做好相关的营养平衡情况，同时注重营养，制定符合自身身体需求的一些饮食的习惯以及疾病防范的一些重要的意义。
六、防止环境的污染。很多人对于白癜风的防止并不是很清楚的，所以大家还是要尽可能的避免一些环境的污染，选用食物的时候还是要尽可能的些绿色无公害的食物。对于食物的清洗也是比较重要的，因为很多的蔬菜水果中都是含有些残留的农药的。
七、保持好的心态：良好的心绪是会让人面容焕发的，不良的情绪只会让大家神情憔悴的，久而久之是很容易产生抑郁的情况的，所以一旦有白癜风的发生的可能的话，大家在平时需要保持个号的心态才行的，学会调整下自己的情绪，病情才不会恶化到那么严重的。
，关于白癜风的日常的护理暂时降到这里了，希望对大家能够有些帮助了，其实对于白癜风的预防，大家也是可以从小事做起的，注意生活和饮食等方面，就能远离白癜风的伤害。
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