怀胎，说起来觉得简单，有人觉得怀孕是一件幸福的事情，可以在家享受家人的爱戴，同时，又可以吃到好多好多吃的；有的人说，怀孕的过程很痛，时刻警惕，是生孩子的过程，那种痛让人无法忍受。不管生活中流传各种说法，都无法推掉一个女人做母亲的想法，天真浪漫的孩子，是那么的可爱至极，谁拥有了都会细心守护他，爱他，温暖他。

那些孕妈妈们，在怀孕期间，你们要知道每一个宝宝在胎儿期都有着一定的的潜能，如果潜能得不到开发，就有可能永远被掩盖，所以，孕妈妈和准爸爸要适时地对胎宝宝进行胎教。那么什么时候进行胎教，怎样进行胎教是**的？

在怀孕期间，**次宝宝胎动的时候，就可以进行胎教训练，因为这时胎宝宝的中枢神经已经分化完成。此时：

1、胎宝宝的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应；

2、胎宝宝尤其对孕妈妈的血液流动声、心声等更为熟悉。

3、胎宝宝对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激更为敏感。

若在胎宝宝神经系统飞速发展的阶段，给予胎宝宝各感觉器官以适时、适量的良性刺激，就能促进胎宝宝良好的发育，为其出生后进行早期教育奠定良好的基础。

那么孕妈妈们都需要进行哪些胎教训练呢？

1、听力训练

此时胎宝宝的听力迅速发育，应该有意识地对胎宝宝进行相应的听觉训练。

2、触觉与动作协调训练

5个月的胎宝宝神经系统发育迅速，对触觉与力量都非常敏感。这时就需要对胎宝宝进行动觉、触觉训练了。可以通过触摸或者按摩孕妈妈的腹部，建立与胎宝宝的触摸沟通，这样可以刺激胎宝宝进行反射性的躯体蠕动，从而促进其大脑功能的协调发育，尤其有助于宝宝未来的动作灵活性与协调性。

经过抚摸训练的胎宝宝，肌肉比较发达，对外界环境的刺激也比较灵敏，出生后翻身，爬行，站立行走等动作的发展都比没有进行胎教的宝宝早些。

2、营养胎教

孕妈妈要合理饮食，营养，食品多样，饮食规律，进食适量。营养均衡才会使孕妈妈和胎宝宝更加健康。

4、情绪胎教

孕妈妈的情绪直接影响自己的内分泌，从而会使胎宝宝受到或优或劣的影响。所以应尽量创造一个温馨舒适的环境，避免收看情节紧张的电视节目或广播，过有规律的生活，忘记忧愁和烦恼。

5、音乐胎教

音乐胎教对胎宝宝的智力开发有好处。音乐是孕妈妈与胎宝宝建立感情的纽带。悠扬、动听、悦耳的轻音乐能使孕妈妈得到美的享受，给胎宝宝宁静感，可使胎宝宝心律平稳，从而改善胎盘的供血状况，促进其发育。音乐的节律性振动对胎宝宝的脑发育也是一种良好的刺激。

6、语言胎教

胎宝宝不断接受语言波的信息，可使其空白的大脑增加“音符”。

人们常说婴儿的头脑像一张洁白的白纸，需要孕妈妈们不断的讲解好的知识给他注入好的思想，长大后必定是一位聪明、能干的人。

7、呼唤胎教

呼唤胎教又可称为“母儿对话”，即孕妈妈及准爸爸与胎宝宝之间的语言沟通。呼唤胎教一般是从孕20周开始的，因为这时胎宝宝的听觉功能已经完全建立。孕妈妈们可以将日常生活中的事情，像讲故事一样讲给胎宝宝听。也可以每天讲一下有关知识学问，教他做个有学问的人。同样，准爸爸经常与胎宝宝进行交流有助于建立深厚的父子或父女关系。

长沙东华医院专家温馨：孕妈妈在听胎教音乐时不可以“一心二用”，只有专心致志，用心聆听才可以传递给胎宝宝。还有并不是所有的世界名曲都适合胎教，只有那些轻柔舒缓的音乐才可以当胎教音乐，孕妈妈切不可听一些刺激的、敏感的电视剧和音乐等，还要注意听胎教音乐的时候，切忌听得时间过长，音量过大。孕妈妈和准爸爸做好胎教七步走，警惕注意事宜，幸福的等待宝宝的到来，一家三口团聚，幸福快乐的生活。

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