白癜风的顽固性是所有患者都头疼的问题，具体表现在病情难见康复以及症状好转后又加重，这并不是没有缘由的，很多白癜风的患者都在寻求原因，医生说道这先要从护理做起，重要的就是饮食护理。

1、多吃矿物质食物

对于白癜风患者来说，饮食上补充富含钙和铁的食物，不但能提高机体的御寒能力。还能加强皮肤抵抗力，从而大大减少白斑扩散情况，增加病情康复速度。因此建议患者不妨多吃奶制品、豆制品等富含钙质的食物。另外，许多女性白癜风患者都会出现怕冷现象，这就足以证明她们的铁元素摄入量不够，所以女性白癜风患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏等，这样对病情康复也是有帮助的哟

2、多吃产热食物

对于白癜风患者来说，增加代谢和营养吸收也能减少白癜风扩散几率，比如说一些新鲜米面，低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响，从而使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，白癜风患者应适当吃些新鲜米面，以及低温食物产热的摄入，来减少白癜风扩散的同时，促进病情更快恢复健康。

3、多吃含碘丰富的食物。

在白癜风并发症中，甲状腺并发率是很高的，通常发生于白癜风扩散情况中，所以白癜风患者多吃点紫菜等含碘丰富的食物，不但可以防止甲状腺的发生，同时也能降低白癜风的扩散几率。同时山芋、藕、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，白癜风患者经常食用这些食物，也能增强身体免疫力，降低白癜风扩散据。

医生：做好护理能够减少白癜风扩散几率，但患者得病却没有及时医治，白癜风也一样会扩散的，所以希望各位患了白癜风的朋友，发病不要拖延，及时尽快并加强饮食和护理，才能真正康复起来，如果遇到不懂的问题和难题，建议咨询专业医生，不要自己解决。在此，小编也衷心希望各位患者可以得到治疗，早日恢复健康，重新找回自己的生活信心。

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