白癜风患者的皮肤总是有很多白色斑点，这和他们皮肤上黑色素无法沉积或者黑色素较少是有关的，有些食物可以增加黑色素，患者吃了能淡化白斑。

黑芝麻能够激活皮肤上部分发生异常的黑色素以及再生黑色素细胞，吃黑芝麻不仅补肾黑头发还能淡化白斑，因此患者可以坚持每天吃黑芝麻。我们可以将黑芝麻炒熟加盐后碾成粉末拌粥或者蘸馒头吃。

，苜蓿和黑芝麻一样能激活黑色素细胞，用苜蓿嫩芽磨成粉放入免费里蒸馒头也是白斑病人不错的。

无花果能增强皮肤黑色素细胞密度并且增强细胞内酶的活性，有利于白斑的淡化。每天吃4到六个无花果分次吃或者榨汁吃对治疗白斑是很有效果的。

茴香豆是很美味的，很多人都喜欢吃，茴香豆是以黑豆为原料加上盐和八角茴香煮熟晾晒而成，茴香豆里有黑色素源，对刺激黑色素生成是有很大帮助的。

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