?因为癫痫是一种令人非常痛苦的事情，所以摆脱癫痫是每一个患者的心愿。癫痫是一种脑部疾病，它的每一次发作都会给人带来危害，而且发作的次数越多病情会越严重。在癫痫发作的时候一定要及时的进行治疗，不能让无所谓的心态耽误了病情。那么在日常生活中该呢?该如何减少癫痫带给自己的伤害呢?下面就给大家的介绍一下。

首先，癫痫患者要有一个良好的生活习惯。癫痫很容易受到外界因素的影响，如果患者生活的环境很差也会导致癫痫的发作。对患者来说，不能熬夜不能太累，要有充足的睡眠时间，每天要睡够8个小时。在饮食方面，尽量吃一些清淡的，不能吃刺激性的食物比如辣椒，不能喝刺激性的饮料，比如碳酸饮料。另外烟酒也是万万碰不得的，烟酒都会使感到兴奋，导致患者的大脑神经异常，从而导致癫痫的发作。

其次，要去正规专业的医院去治疗。因为癫痫的治疗过程很长，很多患者看不到康复的希望，会半途而废，放弃治疗。有的患者还会抱着侥幸的心理，去尝试一下偏方，认为这些偏方可以减轻自己的病情，结果反而事病情加重。还有的患者为了省钱，减轻家里的经济负担，会去那些所谓的小诊所，这些小诊所通常是没有正规的管理的。通常都是不仅钱花了，病也没有**，得不偿失。

还不能自己私自停药或者减轻药物的剂量。患者和癫痫的抗争是一个漫长的过程，在治疗的过程中，患者一定要听从医生的嘱咐，不能自己私自做主停药，要时常和医生沟通，不能为了省钱或者觉得自己已经好了就私自停药，这样很可能会导致病情的**。除此之外患者还要按时服药，要对自己的健康负责。

?以上就是为大家介绍的患者要如何来减少癫痫发病的次数了，不知道对广大的患者是不是有所帮助。面对癫痫，患者一定要充满信心，相信自己是可以战胜癫痫的。在日常生活中多注意一下 上面提到的发病因素，胜利就在前方，幸福就在前方。在此，祝愿广大的癫痫患者早日康复，过上自己理想的生活