?近段时间鼻窦炎高发,有不少市民咨询日常生活中如何预防鼻窦炎的知识,很多市民健康时从不去了解鼻窦炎,而是等到患了鼻窦炎了才去,恒信医院耳鼻喉中心医学研究院专家:其实早期多去了解可以很好的预防和控制鼻窦炎,避免鼻窦炎给我们的身体和生活带来危害.

日常生活中如何预防鼻窦炎:

1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯.平时可常做鼻部按摩.

2、注意擤涕方法.鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤.之后交替而擤.鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜.

3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面.在患有鼻窦炎应该如何预防中,这是非常重要的.

4、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质.严禁烟、酒、辛辣食品.

5、卧室应明亮,保持室内空气流通.但要避免直接吹风及阳光直射.保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳.

?温馨:鼻窦炎越早治疗越能取得很好的**效果,耽误治疗,错过佳的治疗时间只会引发更严重的危害.希望大家积极进行诊治,及时获得健康.

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