?癫痫病如何帮助自己早日恢复 生病是每个人不能避免的事情。得了疾病就要到正规的专业医院进行治疗，切勿拖延，以免耽误病情。癫痫的诱因很多，还有一些不明原因还有被查明，所以我们要学习癫痫的相关知识，积极的预防癫痫疾病。那么?下面我们和的专家一起来看一下。

保持适当的锻炼，比较轻微的癫痫患者可适当参加锻炼，如慢走，散步等。经常锻炼会使免疫细胞数目增加，免疫力增加。不仅可以保持健康的身体，还可以让我们保持心情愉悦。

良好的睡眠质量。在进入睡眠状态中，我们的身体得到较好的休息，身体的各项功能也会得到较好的恢复。如果失眠，或者睡眠质量不高，将会影响到我们的身体健康，将会成为癫痫病诱因。

良好的饮食习惯，癫痫患者的饮食主要以有营养，易消化。忌辛辣有刺激的食物，如大葱，生蒜等。不要暴饮暴食。按时吃饭，避免一次性喝大量的水。

病因的记录，对于每一癫痫的发作，的记录癫痫的发病时间，发病场合，发病前的症状，发病持续时间等情况，帮助日后癫痫医生对于疾病的确诊。

癫痫病如何帮助自己早日恢复?通过以上几点希望对您有所帮助，癫痫的诱因很多，癫痫的反**作和突然发作已经严重影响到我们的日常生活。

简介 是集预防、保健、医疗、康复、科研为一体的现代化脑病医院。医院立足西安，辐射陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆五省，承担着我国西北五省的脑病防治工作任...