无论是什么疾病，患者在进行有效治疗的同时还需配合一些自我保养，这对于身体的恢复是有很大帮助的，因为强直性脊柱炎这种疾病更容易侵袭到年轻人。下面就来看看专家对强直性脊柱炎患者要怎么保养的吧。

1、一些合适的锻炼方法会有事半功倍的作用，以此来增强肌肉的力量和脊柱的灵活性，这对于控制病情发展起着很大的作用。

2、患者不要长期呆在潮湿寒冷的地方，在遇到天气变化的时候也需要及时添加衣服，否则寒湿入侵身体后就会影响到身体的康复情况。

3、晚上睡觉的时候一定要硬板床，因为长期睡软床很容易影响到脊柱的正常生理曲度。

4、患者的饮食一定要营养均衡，为患者身体的修复提供足够的能量，抽烟喝酒的习惯一定改正。

疾病是任何一个人都不希望患上的，不过一旦患上疾病就要用积极乐观的心态来面对。在上述中已经对强直性脊柱炎患者要如何保养进行了，希望可以帮助到那些正在承受该病威胁的患者们尽早恢复身体健康。

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