呢?肩周炎常被称为五十肩或冰冻肩。可造成肩关节疼痛或活动度受限。很多朋友在患上肩周炎后，总以为如果能忍受这轻微的疼痛或肩关节动作不灵活，稍微多休息，不再动用它，肩关节僵硬及疼痛便会自动复原。就这样一天拖一天，本来只有动作时才痛的肩膀，演变成连晚间睡眠时都疼痛不已，而影响睡眠。因此在生活中肩周炎患者一定要注意细节问题，避免病情加重。

肩周炎患者有哪些注意事项呢?具体说来需要注意以下几点：

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

3、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了80%，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

4、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

如何治疗肩周炎才能有效?不少医生会建议患者接受手术，但是传统开刀手术的创伤性较大，而且术后恢复较为困难，患者还要住院，也很浪费时间。

肩周炎患者有哪些注意事项您知道了吗?专家肩周炎患者，平时应多注意锻炼，以免对工作及生活造成不便。如果您生活中正在经受肩周炎的困扰，可咨询的专家，助您早日告别疾病的困扰。

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