白癜风是一种发病率高，**难的皮肤顽疾，让很多患者都为之头疼不已。有的白癜风患者在病情早期忽视了治疗，直到病情严重了才前往医院，结果贻误了**的治疗时机。白癜风患者不仅要及时治疗疾病，平时的护理保健工作也要格外注意。

一、避免在烈日下进行剧烈体育运动。白癜风患者可以适当晒太阳，促进皮肤黑色素的形成，但是应当秋冬季节的午后。如果在烈日下活动，容易加重皮肤损伤，导致病情加重。同时，白癜风患者不宜进行剧烈运动，以免皮肤受损，诱发其他的皮肤疾病。白癜风患者可可以一些散步、慢跑、乒乓球等运动项目，每天锻炼一小时，增强体质，提高免疫力。

二、注意加强自我防护。白癜风患者在平时要注意保护好皮肤，尤其是白斑部位。尽量少用刺激性强的化妆品和护肤品，避免皮肤再受到损伤。对于外用药物的使用，应当先进行小面积皮肤的试用，如果出现严重过敏或者其他不适症状，应当停用。

三、饮食清淡，规律作息。白癜风患者平时应当合理饮食，营养均衡。有的患者只吃素不吃肉也是不健康的饮食习惯，平时应当荤素搭配、粗细结合，这样才能给身体补充多种营养物质。白癜风患者应当注意作息规律，避免熬夜，**每天充足的睡眠，给身体恢复的时间。

四、调节心理状况。不少白癜风患者心理上产生巨大的负担和压力，以致于滋生很多不良情绪，甚至出现心理障碍。不良的心理状态对于白癜风病情的恢复是不利的，还可能增加患者的痛苦。因此，白癜风患者一定要学会调节情绪，面对疾病保持积极乐观的心态。

关于白癜风患者的护理方法，相信大家看了上述医生的介绍都有了一定的了解。出现白癜风症状，患者一定要及时到正规的医院去进行诊断治疗，千万不要拖延病情。白癜风并不会传染，患者要保持平和乐观的心态，多运动，多与别人交流沟通，早日恢复健康。

重庆华肤白癜风研究所是一家经卫生部门批准成立的专业治疗白癜风的医院，也是重庆市仅有的经过国家工商管理总局注册审批的®品牌皮肤病医院，同时也是西南地区大型白癜风研究所，多年来一直致力于白...