?在肾结石发病率高的时代,大家应该积极的预防,对于肾结石大家都不会陌生,上海结石病医院专家说由于现在的生活水平的提高,每天吃的喝的都和以前大不一样,如今很多人经常吃些含脂肪高的食物脂肪过多也是可导致肾结石的形成的除此外人们常喝的饮料也是导致肾结石的原因

肾结石对人体的危害很大,可导致肾功能的丧失,影响正常的生活,在没有患有肾结石之前应该积极的预防才是关键,对于预防肾结石的问题上海结石病医院专家做出了以下解答:

一、吃富含维生素A的食物.维生素A对维持尿道内膜健康有很大的帮助,还有助于阻碍结石**.健康的成年人,一天需摄取5,O00单位Iu的维生素A.一杯胡萝卜便能提供10,055 Iu的维生素A.其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝.

二、多吃西瓜.西瓜是一种有效的利尿水果,要经常吃西皿,且要单独吃,不与其他食物并用.西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用.

三、多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外.

四、多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%.

以上是对""的,预防肾结石,应该从生活的点点滴滴做起如有结石患者切不可用以上预防的方法治疗,应该去医院进行就诊,在医院的时候应该大型的正规的医院治疗若有什么身体不适,请及时的去医院进行检查确诊如有什么不懂的地方您可以与专家交流,百度十下不如咨询一下

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