任何疾病的加重，都是由于患者在初期的时候没有好好治疗护理，才造成病情加重。不管是什么类型的疾病，都需要患者在初的时候积极地治疗，及时的控制住病情的发展。尤其是像牛皮癣这种容易**的皮肤病，更需要患者在初的时候就把伤害减到小。那么，若是轻度牛皮癣患者要怎么护理呢？

1放松心态

患者要时刻保持心情愉快。精神因素对牛皮癣的治疗起到了积极地作用。精神不愉快或受到刺激、情绪抑郁、工作紧张等，可导致神经、内分泌及免疫系统的改变，不利于患者的治疗。

2适量出汗

出汗可以帮助我们带走身体的毒素，在夏季，由于天气炎热，很多患者的病情会有所减轻。但是到了冬季，由于天气寒冷，患者不爱运动，毛孔收缩，人体不在出汗，毒素排不出去，只能依靠药物和体育锻炼来达到出汗的效果。因此，患者可以在冬季吃一些热食，来促进排汗。

3积极预防

很多患者身体比较虚弱，一旦小感冒都有可能使牛皮癣加重。因此，需要积极地预防感冒、感染等小症状。尤其是到了换季的时候，很多患者都会感冒，因此，一定要提前添加衣物。出此之外，患者还需要尽量让自己远离刮伤等，一些小刮伤若是没有处理好，有可能会感染空气中的细菌，导致牛皮癣的加重。

4避免搔抓

很多牛皮癣患者的患处会有发痒的现象出现，但是患者一定不能因为一时的舒服抓挠患处。尽量避免外伤和因痒所致的搔抓。患者要保护自己的皮肤，若是很难受，先去医院问过医生的建议，以免因剧痒直接搔抓患处，发生“同形反应”，加重病情。

以上就是轻度牛皮癣患者可以做的护理工作。牛皮癣的发病分为不同的阶段，若是可以，患者应尽量及时的就医，将牛皮癣给自己带来的伤害减到小。尽量**自己不承受更多的痛苦。

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