风湿性关节炎带来的疼痛感是非常明显且让人心烦的，因此我们就要想各种方法去缓解风湿性关节炎的症状，缓解的方法不仅是科学上面的，我们自己也是可以做到的，下面我们就给大家介绍一下风湿性关节炎患者的饮食，多吃哪些食物可以缓解关节疼痛，这个大家要了解一下。

一、有好处的食物

1、薏仁不知道大家知不知道，吃没吃过，它的作用可大了，对风湿性关节炎剧透镇痛的作用，这不就是我们想要的吗?另外砂仁、绿豆其实也是可以满足大家的需求的。

2、有些食物则益于缓解关节炎症状，如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，这些需求对人体去对抗风湿性关节炎有一定的作用，譬如丝瓜和香菇等食物，都是有利的。

3、新鲜的绿色有机蔬菜和水果也是我们不可缺少的一种。

4、营养是身体供不应求的，所以大家要及时的补充。

二、不能吃的食物食物

1、寒性食物千万不能碰，尤其是冰淇淋一类的。

2、刺激性食物可以吃，但是病情发作的时候禁止食用。

3、如果大家想要补钙的话也是需要看我们的身体的，要能消化才行。

如果我们要减轻风湿性关节炎给我们带来的痛苦，那么就要注意好自己的饮食，如果吃错了食物，只会使自己的病情变得更加严重，疼痛也会加剧，所以为了减少我们痛苦，上面介绍的大家都要知道一下。

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