很多人在白癜风初发的时候并不在意，以为只是一块小白斑无所谓。其实不然，白癜风是极容易扩散，从一块白斑形成大面积的白斑。那么，白癜风扩散了如何面对？白癜风医院为你讲述一些及时的方法。

保持良好的心态，很多患者之所以发病就是因为精神压力过大，而精神压力大也会是导致白癜风扩散的一个重要因素。因此患者要学会适当的放松心情，患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法来给自己降压。

第二，养成一个良好的生活习惯，我们身体发育所需的各种营养都需要从饮食中获得，如果是营养不足的话也有可能引起白癜风的扩散，所以白癜风患者治疗好后要做到不挑食，保持均衡的营养。要少熬夜，作息合理，还要多锻炼身体。

第三，避免接触有害物质。白癜风患者的皮肤通常都比较敏感，而有害物质对皮肤的刺激都比较大，所以应当减少与这些有害物质的接触。尤其是一些化工原料等，而且还要注意自己饮食的卫生，防止病从口入。

温馨提示：得了白癜风一定要及时到医院接受治疗，

科学治疗才是治疗白癜风的方法。遵从医嘱，在饮食和生活中都要做好相应的防护措施。这对于白癜风的治疗是很有利的。