牛皮癣容易**，是很多人的一大顾虑。而且很多不良的生活方式也会使很久不**的牛皮癣再次**。那么，患者要怎么养成一个良好的生活方式呢？

1坚持体育锻炼。患者可以爬爬山、散步、打羽毛球等体育运动。适量的做一些体育运动，可以帮助患者提高身体的抵抗力。同时，也可以提高身体的御寒能力。身体素质提高，患者就不容易感冒，这都有利于患者病情的康复。

2学会调节心情。精神因素对患者的病情存在着很大的影响。而且在临床上发现，保持一个好的心情往往对患者的治疗存在着很大的帮助。

3预防感染。很多牛皮癣患者到了转季的时候就容易感冒，此时就会有呼吸道感染，包括扁桃体炎、鼻咽炎现象的出现。患上这些病症的人，极有可能会导致牛皮癣发作。

4去掉不良的生活习惯。很多患者有抽烟、酗酒的习惯。应该慢慢的改掉这些习惯。

以上就是牛皮癣患者可以在生活中逐渐养成的习惯。养成良好的生活习惯有很大的概率可以使疾病远离我们。后，祝您早日康复。

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