目前，自然流产的发生率约为10%15%，有逐渐增高的趋势。有过自然流产经历的女性在计划再次怀孕时往往比较紧张，常会到门诊咨询如何备孕，以避免再次流产的发生。

首先让我们明确概念： 流产是指妊娠在28周前，胎儿体重在1000g以下发生的终止妊娠。流产发生在妊娠12周以前称早期流产，发生在1228周为晚期流产。那么自然流产后，到底该如何备孕呢?

为什么会自然流产

自然流产的病因非常复杂多样，包括胎儿染色体异常、母体生殖道畸形、病变、感染、内分泌疾病、免疫异常、父母血型不合等多个因素。

1.胚胎染色体异常

胚胎染色体异常，占早期自然流产50%以上的病因。有些夫妇是染色体异常携带者如平衡异位、罗氏异位等，从外观上看无异常，但胚胎很大几率会出现染色体异常，终发育障碍，以流产告终。

2.精子质量异常

男性长期处于高温、辐射环境，或酗酒、吸烟等，可能改变精子质量，导致受精卵异常而发生流产。

3.母体因素

母体因素包括：内分泌异常，如黄体功能不全、多囊卵巢综合征、糖尿病、甲减甲亢、肥胖等;孕妇生殖器官畸形或器质性病变：子宫肌瘤、子宫纵膈、子宫腔粘连、子宫颈内口松弛等。

患有子宫肌瘤的女性自然流产的概率要比正常人高出3倍。子宫颈内口松弛容易导致怀孕中期5个月左右发生流产。

子宫腔粘连导致子宫内膜受损严重而发生粘连，使宫腔缩小、变形，子宫内膜硬化而影响胚胎发育。

4.环境因素

如过多接触苯、甲醛、铅、离子辐射等，造成胚胎异常而发育终止。

5.免疫机能异常

很多原来被认为是“不明原因的流产”，现在发现与免疫因素密切相关，而且可能是导致**流产的重要原因。

子宫内有某种抗体能够起到“封闭”作用，把胚胎好好地保护起来。如果缺乏这种抗体，子宫就会以为胚胎是个“坏东西”，于是动用免疫系统对胚胎展开“攻击”，把胚胎当成异物排出体外。

6.怀孕期孕妇患全身性疾病

孕妇患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病时，细菌毒素或病毒通过胎盘进入胎儿体内，可使胎儿中毒死亡。高热可促进子宫收缩而引起流产。

孕妇患有重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性病时，可因胎盘梗塞及子宫内缺氧而使胎儿残废，而致流产。孕妇营养不良，是维生素缺乏，以及汞、铅、酒精中毒均可引起流产。

一次自然流产后该怎么办?

如果只发生了一次自然流产，夫妻俩不必忐忑不安，可以积极锻炼身体，加强运动，戒烟戒酒，并于计划怀孕前3个月，女方服用叶酸及多种维生素，男方可以适量服用维生素及锌硒，待3～6次正常月经后即可准备怀孕。如有疾病的，应先**后再考虑生育。

早孕期间流产的日常预防方法

1、不要做过重的体力劳动，妊娠3个月内不抬重物，不攀高，不远游，避免疲劳;

2、保持心情舒畅，避免各种精神刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，调和情志;

3、防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压;

4、妊娠早期避免性生活;

5、防寒保暖，预防感冒;

6、禁用妊娠药物;

7、加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品;注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。

连续自然流产该怎么办?

自然流产连续发生2次或以上，称为“**性流产”，需要引起重视积极治疗。研究发现，流产次数越多，再次活产率越低。

早期**性流产的原因常为母体黄体功能不足、甲状腺功能低下、胚胎染色体异常等。晚期**性流产常见的原因为宫颈内口松弛、子宫畸形、子宫肌瘤等。一般情况下，发生流产后半年以内要避孕，可减少再次流产的发生。

天伦专家：这期间夫妻双方应该进行的体格检查尤其是遗传学的染色体检查，此外还应该做到以下几点：

1、注意休息，情绪稳定，生活规律有节。

2、黄体期过短或分泌不足的女性，**在月经中期和怀孕初期补充黄体素。

3、做血型鉴定包括Rh血型系统。

4、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

5、有子宫内口松弛的可在孕13～20周做宫颈环扎术。

6、 男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕，如果DNA碎片率高也需要治疗后恢复正常。

7、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。

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