处于人生中**的年华的青少年，同时也是白癜风多发的年龄段，这个阶段患上白癜风是很痛苦的，因为白癜风很难治疗，所以只有提前预防白癜风才会让他们健康快乐的成长。那?

良好的饮食习惯与生活习惯：平时的饮食要规律，不可暴饮暴食，食品摄入也要**健康，不要食用刺激性的食物，这样才有利于青少年的身体健康发育。青少年还应该养成爱锻炼的好习惯，运动可以增加活力，提高人体的免疫力和对疾病的抵抗力。好的饮食习惯和适当的运动可以让青少年拥有更健康的机体，减少白癜风的发病几率。

一定要注意安全，避免产生外部伤害，以免意外伤害引发白癜风病发。青少年也不能长时间接受太阳直射，避免紫外线超标和阳光晒伤而导致白癜风，如果需要在阳光下呆很长时间，应该加强防晒措施，穿上防晒衣，带上遮阳帽以及涂抹防晒用品等，把伤害降到低。

青少年的心理问题也是引发白癜风的原因之一。由于青春期的孩子处于心理的叛逆期，内心渴望独立，但是自身能力还是有限的，是一个心事比较重的时期，这种心理情绪处理不好容易对青少年形成不利的心理影响，产生一些苦恼、压抑或者焦虑等一些不好的情绪，所以社会和家庭都要给予青少年及时的心理疏导，避免因为心理问题而引发白癜风。

青少年时期本该是天真烂漫、无忧无虑的，一定要注意平时的饮食规律，在学校加强锻炼，提高自身的身体素质，同时也要注意安全，避免意外伤害的发生，避免长时间处于阳光曝晒的环境，这样可以在很大程度上减少青少年白癜风的发病几率，**青少年的健康成长。

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