判断前列腺好不好，直观感受有三条：

1. 排尿是“哗哗”地流，还是“嘀嗒”地出?

2. 尿完后爽不爽?

3. 一天小便次数是多少?

正常人每天排尿次数8次左右，如果一天尿20次以上，尿急后很快就无法控制，晚上睡觉经常起夜两次，**就去医院检查前列腺。

这些人的前列腺危险

近年来，得前列腺疾病的男性越来越多。

资料显示，50%的男性一生都会在人生的某个阶段患前列腺炎，前列腺炎容易反**作、难以**。

而前列腺癌则已成为中老年男性泌尿系统发病率**的恶性肿瘤，被形容为“沉默的杀手”。

这病早期不易被发现，约三分之二患者在确诊时病情已发展至晚期。

前列腺疾病高发的原因主要在于男人们不注意个人卫生，不良的生活习惯引起的尿路感染。

这4种人容易得前列腺疾病：

久坐少动之人，如办公室白领、宅男、学生、司机。因为久坐压迫前列腺，导致它血流不畅，前列腺液排泄不通，从而诱发炎症。

经常骑车之人，理由跟久坐不动类似。

吃辣喝酒之人，酒精、辣味，都会刺激前列腺充血，前列腺长期**充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。

性生活异常之人，如禁欲、或者性冲动旺盛的年轻人，由于性冲动令前列腺充血，却无法释放排泄前列腺液，就可能造成前列腺发炎。

要避免前列腺问题，医生建议做到：

一、注意卫生，勤洗澡、勤换衣，是内裤勤洗勤换，保持干燥，预防细菌。

二、避免久坐、憋尿等不良习惯，避免前列腺受伤害。

三、规律饮食，多喝水，排出体内影响前列腺的物质。

四、充足运动，**身体血液循环正常，增强抵抗力。

另外，必须定期体检、早发现早治疗，50岁后每年建议做一次前列腺癌筛查。

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