?很多朋友在日常生活中不注意自己的生活习惯，加上饮食不清洁，导致患上皮肤病的人们越来越多。是白癜风，呈现出明显增加的趋势，然而很多人都不知道错误的护理方法会加重白癜风的发生。所以掌握科学的护理方法，对白癜风的患者朋友来说是很重要的。

对于白癜风患者朋友来说，适当的锻炼可以提高我们的免疫力，同时还能缓解我们的心理压力。对于辅助治疗白癜风是有一定的好处的，但是我们需要注意不要剧烈的运动，同时要注意锻炼的时间，过度锻炼是会影响白癜风的治疗哦。

忌口，不宜吃一些刺激性强的食物，如过酸或过辣的食物。它们可能会影响病情和治果。平时多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋奶、绿色的新鲜蔬菜等食物。

精神刺激也会引起白癜风的发作，所以患者朋友在治疗的时候一定要保持愉快心情，要防止我们情绪的激动，因为情绪激动可能会导致再次的引发白癜风。

勿刺激皮损。如感染、晒伤、烧伤，风寒、潮湿的环境等均可能诱发白癜风。以上刺激都有可能加重病情，导致白斑布满全身。因此白癜风患者不要在阳光下暴晒，尽量减少与皮损的摩擦，穿着的衣服宜宽大合身的。

如果我们经常的接触油漆涂料，或者化工原料，那样很可能也会引发白癜风。所以日常生活中如果是经常接触这类有害物的工作人员，一定要做好防护才行。

由于白癜风患者朋友因为受到遗传，免疫，精神等因素的影响，导致他们皮肤中的黑色素合成出现了障碍。所以适当的晒太阳，可以有效的促进黑色素的代谢功能，这对于治疗白癜风有一定的好处。但是不能在紫外线很强的大太阳中晒哦。过度晒太阳反而会对白癜风有害。

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