很多朋友对无痛人流后对阴道的危害有哪些?的问题进行咨询，随着无痛人流的出现，帮助很多的女性解决了意外怀孕的烦恼，但是无痛人流不易做次数太多，很多无痛人流手术者会感到手术后阴道松弛，这主要是无痛人流的原因，下面就随我一起来了解一下这个问题吧。

无痛人流后对阴道的危害有哪些?无痛人流后可以引起阴道松弛，对性生活有很大的影响，恢复阴道松弛的方法除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。

具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习。

无痛人流后对阴道的危害有哪些?仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并**重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

以上就是对无痛人流后对阴道的危害有哪些的介绍了，相信您对此也有了一定的认识和了解，值得大家的是，一定要到正规的治疗机构进行治疗，从而**治疗安全和。