?腰部是人体活动量比较大的部位之一，尤其是体力劳动者，如果腰部突然负重，或者是运动中过于剧烈，都是极容易导致急性腰扭伤的，很多人在急性腰扭伤后并没有引起足够的重视，以为稍微休息便可缓解，这是因为他们还没有意识到急性腰扭伤的严重危害。

急性腰扭伤的危害具体表现在以下几个方面：

危害之一、疼痛：常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。

危害之二、腰活动受限：有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始疼痛。翻身困难，步态缓慢，腰活动受限。

危害之三、出血：上述组织周围有出血、水肿、渗出等。

危害之四、局部压痛：腰部肌肉紧缩、痉挛，有明显压痛点，多在条四、五腰椎横突与髂骨之间，或腰骶部中线等处。

急性腰扭伤的急救措施：

1、休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头或沙袋挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。

2、导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈和放置腰10次以上，镇痛有显效。

认识到了急性腰扭伤的危害，就要在生活中做好腰部保健，无论是在运动中还是在劳动中，都要注意正确的姿势，在出现急性腰扭伤后也要及时进行正确的处理，以免造成严重的后果。

位于二七区大学南路96号，交通便利，环境优雅。总建筑面积8000多平方米，病床位200多张，是一所经卫生主管部门批准，集风湿病治疗、康复、预防、保健、于一体的现代化痛风风湿病诊疗...