，夏天容易出油爆痘 教你轻松祛痘，深圳肤康皮肤病专科医师说，夏天痘痘真是各种冒，上火容易长痘，压力大容易长痘，而夏天天气炎热也容易长痘。难道真的要与痘痘挂钩吗？炎炎夏日起痘怎么办呢？

深圳肤康皮肤病专科医师表示，注意皮肤的保护，这个季节皮肤是属于非常敏感的时期，不要在自己脸上涂涂抹抹的了，脸上厚厚的一层影响皮肤呼吸，加上天气炎热容易爆痘。尤其是那些没有质量**的护肤品就会刺激皮肤，有人就容易出现红肿、粗糙干燥的发炎症状。

要注意合理的饮食，不要吃很多辛辣的食物，由于容易导致皮肤长痘，建议多吃一些富含维生素C的食物。生冷食物对于身体也是有影响的，要管好自己的嘴巴。

多喝水，每天都要注意多喝白开水，补充充足的水分。不仅要喝水，还要多吃水分含量大的水果，体内水分多了，就能够有效调整水油平衡，痘痘就会有所缓解。

控制情绪，不要自己拥有太多的负面情绪，要保持心情的愉悦，开心。适当的去转移注意力，可以看电影、多看些书、或者去逛街等都是有效的专业注意力的好方法，缓解压力，做好了能够促进痘痘的好转。

一切以患者为中心

深圳肤康皮肤病部皮肤病医院是特区医疗服务标兵单位，医院不断提升医疗服务质量。秉承“一切以患者为中心”的服务理念，推行“人性化服务”、“微笑服务”和“差异化服务”，为此医院设立“365天无假期诊疗通道”、提供“24小时医生咨询服务”、开通我市首条“皮肤健康热线”、开展“一对一”等人性化的服务。针对不同的患者需求、采取不同的服务措施，建立**、便捷、有序的临床诊疗服务模式。

便民挂号 我院纳入市网络医院挂号平台

为积极观贯彻卫生部全国医院实施诊疗服务意见，深圳肤康皮肤病医院已纳入市网络医院免费系统平台。现已开通24小时免费询问挂号服务，或拨打我院热线，只需20秒即可完成挂号含医生号，到院就诊无需排队，就诊。