?随着时代的不断进步，人们的生活水平也在不断的提高，对于各种疾病的预防也倍加，白癜风是我们所熟悉的皮肤病之一，在生活中也极其影响我们的生活质量，那么，?

一、避免直接接触化学物质：化学物质对黑色素细胞，有严重的损害，生活中应尽力以免皮肤，直接触化学物质，是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。

二、留意防晒：夏天紫外线非常强烈，过量的照射会加速黑色素细胞的消耗，让黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞带来损害，白癜风病人皮肤敏感，为此肯定要做好适当的防晒方法，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并让用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等，也能较有效地阻挡紫外线的损害。

三、避免外伤出现：白癜风患者一定要避免自己的皮肤受到一些皮肤外伤后而导致皮肤感染，从而就可能会出现白癜风的同形反应，加重病情而对患者带来更严重的危害。因此，白癜风患者要注意避免自己的皮肤受到外伤，如擦伤等。

四、选用合适的护肤品：白癜风面部发觉了皮损的患要务必要留意，选用温和的护肤用品，含有植物美白成分的化妆水，能软化角质层，起到收敛和美白的功效，面霜能改善苍白、暗沉的脸色，面膜则能很好起到保湿作用。

五、增强自身体质，保持乐观情绪、人体免疫力低、抵抗力差也容易引起白癜风的发病，因此，平时的生活中要注意保持乐观的情绪，多参加些体育活动。生活中遇到一些不愉快的事情，很容易给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解就会导致机体生理功能紊乱而导致白癜风发病，因此要注意及时的释放压力。

?以上就是相关知识的介绍了。相信大家已经有所了解了，不管怎样饮食都是我们需要注意的，无论你接受什么样的治疗，一定不可忽略治疗前后的自身护理工作，后祝广大患者及早康复。

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