女性的生理周期离不开月经期以及排卵期，因此月经与排卵有有着一定的联系。女性月经连续3个周期以上没有来潮就可诊断为闭经，闭经有原发性和继发性两种。下面就让我们了解一下，

月经来潮的现象是卵巢分泌雌激素与孕激素产生的，如果女性的卵巢在分泌雌激素与孕激素的过程中发生了问题，就会给女性月经来潮造成影响，导致女性月经不调、闭经等状况的发生。

大多数闭经的女性都无排卵状况的发生，因此，育龄女性如果有生育的希望，就要及时检查和调理，恢复月经来潮，保护自己的卵巢功能。

女性朋友要注意卵巢的保养，注意以下几点：

1、保持乐观的心态，学会解压，平时可以骑车、跑步、跳舞等，保持心情的舒畅，提高身体的免疫力，保持身体激素水平的均衡。

2、保持规律的生活习惯，每天规律作息，保持充足的睡眠。

3、保持性生活规律，忌经期同房、性生活不洁等不良的习惯，这会增加女性生殖系统感染的几率，危害女性的健康。

4、补充营养，如维生素C、钙等，少喝咖啡、酒以及一些刺激性强的食物。

温馨：女性朋友对于闭经一定要重视，要及时的到正规的医院查明病因、对症治疗。日常生活中一定要养成健康的生活习惯，对于疾病做到提前预防。

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