在接待患者中发现男女性生活普遍出现不和谐不满足的状况，男性普遍出现频繁手淫导致勃起不坚或是勃起困难，夫妻性生活不能正常进行。而引起勃起障碍真正的原因有哪些呢？来告诉您。

导致勃起障碍的病因有哪些？

1. 不良生活习性

大多数男同胞们出现的勃起障碍问题和生活习性息息相关，长期的熬夜、吸烟、酗酒都会给身体带来很大的影响。长期不规律的作息习惯会导致尿道炎、前列腺炎，这些都是导致勃起障碍的发生，直接的影响性生活。

2.过度的手淫

手淫本身是属于正常的男性生理需求，然而长期过度的手淫，会给男性带来心理上的疾病，从而导致勃起障碍的发生。

3.2器质性勃起障碍

 主要表现为阴茎在任何情况下都不能勃起、发病多较缓，且呈进行性加重。此外，伴有相应器质性疾病的症状，如糖尿病等。

4.其他因素

放射线照射、重金属中毒等。慢性病和长期服用某些药物也可以引起勃起障碍。

5.心理性病因

指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起障碍。

该如何预防勃起障碍？

1.学习性知识

有的未婚男子自称勃起障碍，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

2.了解生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制和生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致勃起障碍。

3.谨慎用药

避免服用或停止服用可能引起勃起障碍因素的药物。如因疾病必须服用某类药物时，应尽量那些对性功能没有影响的药物。

4.节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和阴茎得到充分休息，是防治勃起障碍的有效措施。

5.饮食调养

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

6.提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

7.消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中，是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

温馨：各位男同胞们发现症状及早治疗，让夫妻生活更加美满！

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