，颈椎病在日常生活中是一种常见的骨科疾病，内有多名经验丰富的主任医师，对于治疗骨科疾病有着独特有效的治疗的方法，专家表示由于长期慢性劳损，颈椎病现在已经进入年轻化阶段，近年来患有颈椎病的人越来越多，患者大多从事IT行业、会计、办公族、司机等由于长时间处于一种工作状态下，不良坐姿也很容易引发该疾病，很多患者在颈椎病初期的时候都不在意，严重了才去看病，患者会倍受痛苦，接下来专家给我们介绍一下颈椎病压迫神经怎么治疗吧：

专家表示，颈椎病压迫神经的治疗方法分为以下几点：

1、环境温度对于颈椎来说影响是蛮大的，受寒时间久了很容易引发颈椎病，跟居环境变化及时增减衣服是很有必要的，给颈部一个适当的温度，如夏天的时候开着空调，可以准备一件外套穿着保护颈椎，颈椎不受寒风入侵。

2、游泳可以治疗颈椎病，游泳不仅能使全身运动，还能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。游泳治疗颈椎病的**方法就是蛙泳了、因为吸气时头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎病功能锻炼的要求，可以活动颈部周围的各个关节，是劳损的颈部得到缓解，上肢用力划水也有效促进颈周肩背部劳损肌肉和韧带的康复。游泳一般每周3至4次，每次30至60分钟，连续坚持3个月为一个锻炼周期。因此游泳也是颈椎病的自我治疗之一。

3、上班久了，可以适当的活动无分钟，缓解一下颈椎疲劳。快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。

4、当下班休息的时候**是在下午或者晚上，按摩也是治疗颈椎病的**治疗犯法，工作一天，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。

看了上述文章相信大家对于颈椎病压迫神经的治疗方法都有所了解了，专家表示，在日常生活中我们要多注意自己的身体，养成一个良好的生活习惯和工作习惯，工作的时间正确的坐姿是及其关键的，工作久了要适当的休息以及活动颈椎，缓解一下颈椎疲劳，如果您感觉不适要及时去正规医院找医生咨询，积极配合医生治疗，北京前海骨股骨头医院祝患者早日康复！