对于静脉曲张预防，没有一个**有效的方法，但是生活方式的转变也是起效的。那么?下面就是恒信医院静脉曲张科的专家的介绍。
静脉曲张科的专家指出：在日常生活中，有下肢静脉曲张的病人，因为静脉瓣膜有损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的时候**穿弹力长袜。
下面是静脉曲张患者需要注意的事项：
1、经常锻炼，是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。
2、避免长时间站或坐。
3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力，才能帮助腿部的血液循环。
4、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。
5、站立的时候不时转变站立的重心。
健康通道：通过以上专家对于“?”这个问题的介绍，相信你已经有了答案，为了及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，恒信医院静脉曲张科还开设专家免费服务，由恒信医院静脉曲张科资深专家为您解答相关疾病问题，根据病情提供***治疗方案。如需帮助，您可以拨打免费热线：051085110698。恒信医院静脉曲张科的全体人员祝您早日康复，拥有美好的生活。
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