抽烟、喝酒、熬夜，就是受孕的“三减客”。

女性吸烟严重影响性激素的分泌，容易造成行经的无规律。酗酒可能导致月经不调、闭经、卵子生成变异以及停止排卵等。经常性熬夜不单单降低身体的免疫能力，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

饮食调理

女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血。

注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，**披一件外套或披肩，

多运动

快步走是简便的办法，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

流产一次会增加3%5%的不孕机率，对子宫也可能会造成很大的创伤，子宫作为孕育胎儿的地方，子宫伤了，就算受孕，胎儿正常发育也会受到限制，会导致胎儿畸形等问题。

流产容易造成子宫内膜损伤，使得受精卵不易扎根，如手术不当引起感染或术后调理不好，容易引起输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

许多妇科疾病或生殖道感染继发的病变都可能使受孕的可能性降低，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发盆腔炎、阴道炎、子宫炎会导致局部包细胞增多，影响精子正常活动，造成受孕困难。同时可能上行感染或病变引起输卵管堵塞或子宫内膜异位等。

因此，如果在备孕时发现有妇科疾病要及时检查治疗。

爱美是所有女人的天性，女性朋友们都想拥有个完美的身材，让自己显的更加的美丽动人。为此，许多女性为了达到瘦身效果，开始拼命减肥。那么，过度减肥会引起不孕吗?

很多进行减肥的女性都是通过节食来达到瘦身的效果，而过度的减肥会影响胃部宫能的吸收，久而久之就会引起不孕。其主要的原因有以下几点：

1.过度的节食会导致女性的月经减少，月经周期延长，继而发生闭经。持续性的闭经会导致女性出现不孕症。

2.过度的节食会导致大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱，从而影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，导致脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少，造成闭经现象，从而影响女性正常怀孕。

长期服用避孕药等药物，这些药物会抑制人体机能的正常，导致内分泌紊乱，甚至造成卵巢早衰等问题。

1.一些年轻人不要为追求“舒服”而忘了避孕措施，安全套是很好的，既然不想过早要孩子就应该避孕，并且安全避孕，而不是事后吃避孕药。

2.一些未成年人过早有性生活导致意外怀孕，服用避孕药，多次流产，这对女性身体的伤害是很大的。

对身体有害的生活和工作环境，对受孕有很大影响。

如频繁接触化学物品、饮食受到污染等都会对人的生育功能有一定的伤害。

还有一点就是在**受孕年龄里，一般说来24~29**，30岁起生育能力呈下降趋势，40岁后明显衰落。