广州健肤皮肤专科广纳众多出色医护人员，平均在胎记诊疗领域从业三十年，积累了丰富的临床经验。医护组通过多年的临床经验与研究，将传统疗法与现代医学相结合，双管齐下，辨证施治，科学**的治疗胎记疾病，并将患者病情,治疗予以准确记录，让众多的胎记患者得以实现康复的愿景。

胎记给我们的生活带来不可磨灭的影响，不仅影响着美观，而且还可能引发其他并发症，胎记真的只是靠遗传，没有其他因素影响?医生表示：胎记是由激素，环境，生活习惯等多种因素的影响下形成的，一个好的生活习惯可以在很大程度上预防胎记的形成。

打开窗帘

**件事是见到阳光。你可以试一试哦。自然光会使你的生物钟复位，帮助你一整天更好地发挥，即使是阴天或雨天较暗的光线也比任何室内灯泡更能唤醒你。新的一天，早晨的阳光可以帮助你**地重新焕发活力。所以，一起床就打开窗帘，振作起来。

吃的健康

当我们累了，我们的直觉是吃含糖的食物来恢复能量，但是，这些食物会让血糖达到尖峰和崩溃，掀起能源高点。为了持久的能量，新的一天可以以健康的蛋白质和全麦的碳水化合物开始。

养成休息的习惯

自己要有很好的睡眠质量，当自己躺下睡不着的时候，可以适当听听音乐，**是那种轻音乐，能让人心态放平，不可听一些激烈的或者DJ之类的，尽量控制自己的情绪。同时自己要知道自己喜欢的睡姿，尽量的让全身放松。

散步

下午1点到3点这段时间是一天中容易犯困的时间，下午如果你发现自己没精神打哈欠，尝试出去走走吧。运动会提升身体躯干的温度，刺激心脏、大脑和肌肉，防止陷入低谷。在办公室周围踱步，有助于身体恢复活力。

一个好的习惯既可以预防胎记，也可以避免其他疾病，做好预防工作，远离胎记疾病带来的困扰，广州健肤皮肤专科秉承“以病人为中心、以为核心”的发展宗旨，采用现代化科学诊疗体系，可以根据不同的患者症状调整诊疗方案，确保“一人一方”的个性化治疗方针得以贯彻落实，并将患者病情,治疗予以准确记录，让众多的胎记患者得以实现康复的愿景。

广州是一所集医疗、康复、保健为一体的现代化胎记专业诊疗机构。医院自成立以来，一直致力于胎记疾病的科学临床研究等工作，在学科建设、团队建设、人才培养、科学研究、学术交流等方面均获得...