妇科疾病是女性的健康杀手,妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。那么
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1.锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。
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2.夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,要注重私处的清洁。
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3.养成良好的卫生习惯:经常清洗下体温水**,不要灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群;大小便都应将卫生纸由前往后擦拭,以免肛门细菌传给阴道和尿道;穿棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果;少用卫生护垫,月经期勤换卫生巾,不要有性生活;尽量避免久坐,减少使阴部潮湿闷热机会。
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4.人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。
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5.要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。
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