有些人觉得怀孕简单，很多电视剧上演的就是一次就中招了。但是现实中很多人却知道，怀孕真的有些太难了，很多夫妻不孕不育多年，跑遍了各种名医，看遍了各大医院，腿都跑细了，但还是没能怀上自己的小宝宝。

所以很多人提出这样的疑问，明明夫妻双方身体都健康，女人也能正常的排卵，也在排卵期时同房，可为啥就是怀不上孩子呢?

备孕很久却一直怀不上?避开这4个备孕“雷区”，让你自然好孕：

一、错过排卵日排卵期≠排卵日

大部分备孕的女人，都会找准排卵期进行受孕。所以很多备孕的女人都会掰着手指头算自己的排卵期，然后在排卵期时同房，希望能够的怀上小宝，谁知道准爸爸的腰都快累断了，妈妈的肚子还丝毫不见动静。

其实排卵期并不等于排卵日，也就是说排卵期一般有十天的时间，而排卵日只有一天的时间。其实排卵日是指女人排卵的那一天，而排卵期是指排卵日，往前推五天，往后推四天。所以说女人想要提高受孕率的话，不仅要找准排卵期，更应该找准排卵日，在排卵日的前一天或后一天同房，都能有效提高受孕率。

二、排卵期频繁同房

很多人觉得在排卵期时，增加同房次数，能提高受孕率。其实在排卵期时频繁同房，可能会降低受孕率。这是因为频繁同房就会导致男人的精子数量和质量降低，精子活力达不到，就可能会影响到精子和卵子的结合，进而就会影响到女人受孕。所以在排卵期，尽量控制在23天同房一次，受孕率会更高一些。

三、卵子老化

女人虽然排卵正常，但是卵子的衰老速度非常的快，一般来说卵子只有6个小时的黄金经撞期，如果排卵后6小时，精子和卵子还没有结合的话，很可能会造成卵子老化，降低卵子活率，导致女人很难受孕。所以说备孕时，女人一定要抓住排卵日这段时间，来有效提高受孕率。

四、过胖或者过瘦

肥胖影响的不仅是我们的外貌，还会影响着女人的怀孕，如果，备孕女人身材过胖的话，体内的脂肪含量就会比较高，就会影响女人的内分泌和排卵功能，进而可能会造成女人难受孕。但是如果女人身材过瘦，尤其是一些经常节食减肥的女人的话，很可能会导致体内营养不良，也会影响受孕。

是甘肃省一家集医疗、科研、预防、康复为一体的不孕不育医院，设立女性不孕学组、男性不育学组。医院拥有多名不孕不育医学人员组成的医疗团队，凭借专业技术、设备、 服务为患者助孕。诱发不孕不...