！在日常的工作和生活中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。作为牛皮癣患者，在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理好人际关系，宽容待人，养成良好乐观的生活态度。科学预防牛皮癣降低发病率牛皮癣的病发在我们的日常生活中是可以减少的，只不过人们没有对其引起足够的重视而已。

牛皮癣医院的医师指出，对于预防牛皮癣的反**病，有几点建议：一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，二、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。 三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。四、精神因素：由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。总而言之牛皮癣的反**病的原因是多方面引起的，只要患者平时注意一些疾病的常识病情就一定会好转的。

！精神和心态对牛皮癣的影响也很大，预防牛皮癣要保持良好的精神。工作压力大、休息不好， 精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，情绪不稳定，忧思郁怒，不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食。这些因素都会加重牛皮癣病情，给治疗带来不利影响。

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