夏季，风湿真的好了吗?

风湿患者喜欢夏季，因为一到这个季节，他们就会感觉到：让人烦恼不堪那些腰酸背痛、颈肩关节疼的症状减轻了，有的甚至一点症状也没了，好像不治而愈似的。于是，很多风湿骨病患者就开始“放肆”起来，在饮食、吃药、防寒保暖等方面一点儿也不再注意了。

风湿类病是高致残性疾病，但病并非一夜之间发展到致残的，一般来说，疾病对于关节活动的影响，分四个阶段，**阶段关节功能不受影响，第二阶段，社会工作活动受到一定影响，第三阶段，不能从事社会工作活动，只能简单自理。第四阶段是完全失去社会工作能力和生活自理能力。

风湿病常见症状

1. 不明原因的发热：对于长期发热，经抗生素或抗结核治疗无效，并排除肿瘤者，一定要考虑风湿免疫病的可能。多种风湿性疾病都可以发热，可以是低热、也可以是高热。

2.关节肿痛或疼痛：多数风湿免疫病表现有关节症状，可轻可重，持续时间可长可短，可同时伴局部发热，也可仅表现为疼痛，可为游走性或固定性，也可呈发作性。

3.乏力：乏力指的是肌力下降或丧失。由于乏力常与其他症状一起出现，例如，疼痛、晨僵、疲劳等，因此患者有时会分辨不清什么是乏力。在患者无法完成行走、咀嚼、吞咽等动作时，患者才会发现自己出现了乏力的症状。如皮肌炎、代谢性疾病及肿瘤诱发的肌病等。

4.雷诺现象：遇冷或情绪改变现双手或双足变白，得暖或情绪稳定后变红，后转为正常顏色，很多弥漫结缔组织病如混合性结缔组织病、系统性硬化症、SLE等均可出现这种现象。

5.多种多样的皮肤粘膜损害：常见有水肿性、充血性红斑，也可见深部痛性结节，可见脱发，也可**出现口腔溃疡。如系统性红斑狼疮、皮肌炎、系统性血管炎等。

6.口、眼干燥：不仅可见于糖尿病、尿崩症及使用某些药物如抗抑郁药后，更多见于原发或继发性干燥综合症。

7.下背疼痛和交替性臀部疼痛：很多强直性脊柱炎、未分化脊柱关节病等可出现，主要表现为夜间尤其是下半夜背部疼痛而醒，伴晨僵感，活动后症状可得到改善。

8.足跟疼或其他肌腱端部位疼痛：很多血清阴性脊柱关节病者可出现这些症状。

风湿病诱因

1.外因：主要是风、寒、湿、热诸邪自外而入，侵害人体。若遇气候突变，或久居湿润之地，或冒雨涉水，往往便要引发风湿性关节炎。在日常生活中注意保暖，尽可能远离湿寒自是必不可少。

2.内因：主要就是随着年龄增长，人体关节内矿物质渐渐流失，或是软骨及关节被关节滑液溶解等因素，这也是此病以中老年患者居多的主要因素。

3.外伤：除内因、外因之外，风湿性关节炎还可见于外伤致痹，如于跌打闪挫、关节扭伤、外力损伤之后，这些损伤导致了气血阻滞、淤血凝聚，出现肌肉、筋脉、关节局部的肿胀、疼痛、麻痹不仁，从而导致风湿性关节炎。

4.肢节屈伸不利：肢节屈伸不利是指四肢关节、脊柱等活动受限或困难的一种症状。肢节屈伸不利可以发生于某一关节，也可以发生于多个关节，这也是风湿性关节炎比较常见的病因。

夏季如何调整饮食

1.根据病情有所

风湿病病人的饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物。骨质疏松的患者可增加维生素D和钙质，长期服用激素的人，多进一些含钾和含钙的食物，贫血者则需吃含铁食物，久病脾胃虚寒者，则少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。

2.饮食均衡

饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

3.饮食宜清淡

清淡的饮食一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

4.饮食要节制

饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。切勿暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

夏季适宜标本兼治

黄帝内经曰：“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季艳阳高照，也是人体阳气旺盛之时，而风湿类的疾病是由寒而起，属于阴，所以此时治疗，可以**限度的以阳克阴，调整人体的阴阳平衡，并且夏天是一年中阳气旺盛的时节，也是治疗关节病的**时期。不仅能使一些症状得以改善和缓解，甚至可以达到标本兼治的效果。

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