?:白癜风患者的日常可谓是艰辛的很，要注意这个要注意那个的，导致患者在日常的饮食中也是提心吊胆，既然这样，我们今天就来的说一下，白癜风患者日常应该注意什么，?

1、拒绝贪凉

高温使人们感到燥热，身体上的黏腻感更是让人厌烦，这时吃一块冰镇的西瓜或者可口的冷饮或者直接被空调吹皮肤，简直快哉，其实不然，这样对肠胃的伤害是很大的，会使胃部扩张的血管收缩，减少血流量，妨碍正常的消化过程，不利于白癜风患者对营养物质的吸收利用，突然地冷气可能会造成皮肤的刺激，对病情不利。

2、拒绝辛辣

晚上和好朋友一起吃麻辣小龙虾，烧烤喝啤酒，好快乐啊，殊不知这样的行为对白癜风病情就是恶魔，辛辣的食物会刺激皮肤，对病情不利。

3、拒绝熬夜

近的世界杯进行的如火如荼的，可是很多铁杆球迷需要晚睡熬夜来看，这样对内分泌是有影响的，不利于白癜风的康复。

4、调摄精神，保持乐观情绪

要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

5、调整饮食，合理

平时要多食富含维生素和微量元素的坚果核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，**禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、**或病情加重者，屡见不鲜。

6、保护皮肤、避免损伤

平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;

另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风**、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

?以上就是对相关内容做出的简单介绍，专家温馨：生病就要尽早治疗，到正规医院接受治疗，并且要积极配合医生的治疗，做好日常的护理工作，争取早日康复，祝生活愉快。

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