痤疮病因较复杂，**原因很多，如劳累紧张，睡眠不佳，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的，要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养。

1、油性皮肤

一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺连续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、激素分泌失衡

胸部长痘痘的另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会简捷造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

应该养成良好的生活习惯，适量运动，**规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

3、细菌滋生

有的人长痘痘是是因为细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡。应该用灭菌香皂类的产品来为身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

除了要勤洗衣服外，枕巾也要是勤换洗的，被子和席子需要定期清洗，应该经常用阳光晒一下，利用紫外线杀灭细菌。尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易污染面部导致细菌感染。

4、饮食不当

饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

5、过度刺激

过度刺激也会造成痤疮，虽然洗净身体很重要，但是对皮肤的有刺激举动是禁止的。皮肤会受损是当然的，可能连角质保护膜也会消失。避开对青春痘的直接刺激。此外长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

位于交通便利的西四环，建筑面积15000平方米，共设病床200张，医疗设施齐全，是一所“中西医结合”皮肤病医院，国家医院、城乡居民医院。 “华医”...