白癜风是一种很严重的皮肤病，他会让你的皮肤变得很不美观，让你觉得你和其他人不太一样，自尊心严重受到打击，但是如果你已经患了白癜风，就更不应该自暴自弃，既然已经患了白癜风那就让我们好好治疗它，平时多注意它的就行了，不要让它加重，以下便是我为大家整理的白癜风需要注意的事项。

1、生活要有规律，劳逸结合，**自己能够有足够的休息时间，避免因生物钟紊乱造成神经系统和内分泌失调，如果神经和内分泌失调的话对人体的身体健康是非常不利的，内分泌失调人体就会出现各种健康，激素的释放也就会紊乱，此时白癜风的病情就会加重，为了自身健康生活一定要有规律。

2、我们应该持乐观、开朗、豁达的心境，不宜有紧张、激动、压抑、焦躁、忧虑、悲哀、恼怒等不良情绪。人体的情绪也会影响激素的释放，如果你长期处于不良情绪中，你的身体内的激素肯定紊乱，从而造成你病情加重。

3、我们应该加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免患感冒、发热、扁桃体炎，因为这些病痛都能够引起白癜风病情加重，为了让我们的病情不加重，我们应该多去锻炼让我们的身体变得更强壮，不容易被其他的病菌感染。

4、我们应该避免长时间日晒。因为患处皮肤缺乏黑色素，长时间暴晒可引起患处发红，加重病症，但如果要出门，我建议大家一定要做好防晒措施。比如带太阳伞，涂防晒霜。

5、我们应该避免摩擦、压迫患处或出现外伤。洗澡时，不可用力搓擦皮肤，因为白癜风是皮肤病，如果此时你在使劲搓皮肤那么可能会让你的病情加重。在日常的生活中，一定要避免外伤。

以上便是我为大家介绍的白癜风的雷区，我相信大家如果做到了以上几点，那么你的白癜风病情不会加重，如果长期坚持病症还可能会减轻，所以我建议大家在遇见这些雷区时一定要避免，不要因此而让你的病情加重，为了有一个好身体，大家一定要长期坚持，在此，我祝愿大家都有一个好身体。希望每个人都能幸福、健康。

重庆华肤白癜风研究所是一家经卫生部门批准成立的专业治疗白癜风的医院，也是重庆市仅有的经过国家工商管理总局注册审批的®品牌皮肤病医院，同时也是西南地区大型白癜风研究所，多年来一直致力于白...