? ? ??，有些人就会询问，为什么夏季的时候白斑更容易**、扩散，其实白癜风在春夏季的时候发病率是很高的，稍有不慎的话都是会患上白癜风的，但是这个时候的话也是治疗的**季节，本文中昆明白癜风皮肤病医院的专家为我们介绍下夏季白癜风高发的时候应该注意些什么呢?
一保持乐观情绪，良好健康心态：人在情绪低落时会分泌一种毒素，使自体中毒而导致黑素代谢出现问题。所以在生活与工作中要有保持乐观情绪，良好健康心态，提高自己对环境的应变能力，以适应环境变化。
二避免环境及食品污染对身体的损害：人体皮肤接触到污染环境及食品会对皮肤有损伤。为预防白癜风病每个人则可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的。下面讲述面对污染环境及食品如何预防白癜风①少接触有害物质：应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚等化学物质的人们，都有可能产生职业性白斑的可能性;②减少从口进入有害物质：蔬菜、水果食前要**以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品;③减少自呼吸道进入的有害物质：不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动;④减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露、霜等防晒用品。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。
三纠正偏食、不良的饮食习惯：
①偏食会造成人体营养素摄入不足。缺乏或摄入不足就会影响身体的生长、发育和机体的正常代谢，造成机体抗病能力下降，发生或加重某些疾病。合理的食物搭配，能供给人体营养素种类齐全、含量充足和比例适宜的营养物质，只有充足的营养才可以避免疾病的发生。如果摄入铜离子不足会导致黑色素的生成减少。如果是白癜风患者故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
②不良的饮食习惯：近年来，小食品、饮料花样繁多，有的还夹带各种儿童玩具，这些不但对儿童有较强的诱惑力，甚至对家长也有诱惑力。有些家长不懂得食品卫生，长期给孩子乱买小食品、饮料，导致孩子偏食的不良生活习惯。据我院，因偏食、嗜好小食品的患儿发病率占儿童发病率的58.9%。所以，一定要纠正孩子的不良饮食习惯，首先要从父母做起。要养成按时用餐、不吃零食，纠正偏食，调整好膳食比例，才能**儿童的健康发育。
四白癜风患者忌食维生素C避免服用维生素C，维生素C常用于治疗多种疾病，但白癜风患者服用不但无益反而有害。因为维生素C能使已形成的多巴醌还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。有人推测维生素C可使部分患者，是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风。
所以这种病人不宜服用维生素C，而且还应尽量少吃或不吃富含维生素C类的蔬菜、水果;如：苦瓜、草莓、山楂、柚子、橙子、柑橘、番茄西红柿、酸枣、柿子椒、猕猴桃等。
五加强自身体质健身疗法强身健体，这是妇孺皆知的道理。但是白癜风病人却因思想顾虑、羞于见人而足不出户，这是极其错误的。自古中医就有”久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋“所谓五劳所伤的说法。人生天地之间，处阴阳太极之中，遵循自然法则，一定要劳逸结合才可安康长寿。
劳力过度可以伤气，导致气血两亏，血难养肤;劳心过度耗伤心血，气血凝滞，心脾两虚，不抵邪风内侵。过度安逸，可使气血不行，食欲不振，精神疲惫，损害免疫功能。所以，每个人都应注意地去适当参加室外活动，参加体育锻炼、健身运动、旅游登山、增强体质、陶冶情操，提高机体免疫功能。
防止药物的诱发，久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。
六小心皮肤的外伤：外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。
七同形反应：皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。
八重视自身免疫与白癜风的发病关系由于某些白癜风患者，是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血译恶性贫血又称为巨幼红细胞贫血，在我国比较少见，病因常由妊娠、哺乳、胃吸收不良、营养不良或口服叶酸拮抗药具有拮抗二氢叶酸合成酶，使四氢叶酸合成发生障碍的药，如乙氨嘧啶、甲氨蝶呤所致。、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访。
九早期发现，及时治疗早期发现，及时治疗，以便早日控制病情。
十宜穿宽松棉质衣物白癜风病好发于暴露部位如颜面及易受摩擦部位如腰骶、乳罩、皮带、钮扣等直接压迫部位。所以，白癜风的发病原因可能与这些部位的皮肤容量遭受**持久的机械性刺激有关。
有人做了以下试验：在白斑附近或较远部位的正常皮肤上给予搔抓刺激，结果发现该处皮肤有白变现象。在电子显微镜下，可见到白变部分组织有神经纤维退化性变化，其程度与病期长短有关。
因此，平时衣物要宽松，以不压迫妨碍皮肤血液循环为主。化纤内衣不可贴身穿用其危害上段已讲过，夏季尽量穿浅色衣物，防止晒伤皮肤;春秋着装不要过重，以免影响皮肤通过汗腺排谢毒物和代谢废弃物;冬季保护好手、脚、颈、耳，不要因冻伤致病。
? ? ? ?，昆明白癜风皮肤病医院是云南省白癜风专科医院，医院集白癜风科研、防治、医疗、教学、信息、技术开发于一体，是以中西医结合治疗白癜风为特色的专业医院。医院汇聚了国内知名资深医生，组成了云南疑难白癜风名医堂，无论是医生、技术水平都与国际保持同步，在白癜风诊疗上具有明显优势。
，昆明白癜风皮肤病医院温馨：适度的额进行运动，活络筋骨，提高免疫力，是可以远离白癜风的困扰的，对身心都是大有裨益的，同时遵循上述的要求的话，相信是大家都可以拥有一个健康的身体的。
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