?：白癜风本身就是一种难治疗，易**的疾病，如果不注意的话，还很容易扩散，给患者带来很大的困扰，因此，我们今天就来说一下，控制白癜风扩散的小妙招有什么??

1、合理饮食，均衡营养

不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因，因而患者要改正不良饮食习惯，忌烟酒，尽量维持身体的营养平衡。

2、保持足够睡眠，增强免疫力

晚睡、睡眠欠佳、工作过于疲劳，机体免疫力会明显下降。安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力有益。

3、避免阳光暴晒

一些白癜风患者长期在户外工作，受到紫外线的暴晒，身体一旦出现白斑，很容易在短时间就扩散至其他部位。虽然适当接受阳光的照射有利于促进黑色素的合成，但是一旦过度，反而会起反作用。

4、避免白斑处摩擦，穿衣宽松

为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。

?以上就是对相关问题做出的简单介绍，专家温馨：患者在生病后要尽早到正规的白癜风医院接受治疗，并且要积极配合医生的治疗，还要合理饮食，养成科学的作息，做好皮肤的防晒工作，祝早日康复。

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