无论什么疾病我们都是需要去护理的，一直以来都有一个说法那就是‘疾病三分治七分养’，对于坐骨神经痛更是如此，所以一旦发作它的疼痛是从屁股到大大腿的，当然除了积极的治疗，还需要做好护理的工作，双管齐下方能加快康复的速度。那么，护理坐骨神经痛患者的方法有什么?今天就让专家为大家介绍一下。

1、用冰袋按摩，用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。

2、饮食均衡，多喝水，多吃水果、蔬莱，患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

3、姿势正确，学会怎样坐、站、正确地背东西，是护理坐骨神经痛的**办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。

4、多吃燕麦，经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡两分钟并过滤后就是一种补品，一天喝一到四克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。

护理坐骨神经痛的方法已经为大家介绍的很清楚了，我们也希望可以帮助到更多的人。除此之外，大家还应该知道预防坐骨神经痛的方法，对于没换上疾病的人还是可以通过积极的预防，降低自身的患病率。

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