今天，

全国各地拉开高考帷幕，

900多万考生齐赴“战场”，

为青春，为梦想，

奋力一搏。

然而，大部分考生因为对未知战斗怀有忐忑的心理，所以每年都会上演某同学忘记了准考证、身份证、铅笔等，不过这些还都不算什么，有些考生因为过度紧张体力消耗过大，令身体健康出现“红灯”，别急国丹专家团为你赠送一份健康锦囊，助你高考旗开得胜

情绪过度紧张怎么办?

考生如果过度紧张，会在答卷时发生困倦，影响答题状态;所以在开考前考生要找到一个安静的地方通过暗示、转移注意力的方法让自己的情绪平稳下来。

气温高中暑了怎么办?

1.外出时不要过度疲劳，可以走一段路就适当休息会儿。

2.出门**戴个凉帽、打把伞。在温度较高的室内应打开电扇，加速空气对流，但不要直吹身体。

3.暑天出门尽量随身携带降暑药以备不时之需，如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等。

晚上过度兴奋失眠了怎么办?

不需要刻意早睡，睡前不要思虑考试。考过后的试卷也不要和同学之间交流答题情况。晚上用热水泡脚，并做头部和脚部按摩;睡不着时，可仰卧听一些轻松的音乐。不建议服用安眠药，避免影响第二天考试状态。

精神压力大突发白癜风怎么办?

因为高考的压力，不少考生深陷焦虑、恐惧、睡眠障碍等问题，从而导致身体机制紊乱发生白癜风或者白斑发生扩散，加重病情。对此，北京国丹白癜风家长首先要正确看待这个疾病，帮助孩子科学认知，必要情况下应带孩子先做一个正规的检查，在医生的指导下进行精准治疗，同时接受专业的心理疏导，防止病情再度受情绪影响。

高考是人生的重要转折点，

不念过往不畏将来，

保持一颗平常心，

你一定会交出满意的答卷。

北京国丹白癜风医院为你加油，

祝你：

不负青春，不负韶华，

前程似锦，金榜题名

是北京市顺义区一家集疑难研究、治疗、康复为一体的现代化综合医院。医院位于顺义区后沙峪裕东路3号京密路铁匠营西侧公交站向南100米，医院占地近40亩，建筑面积达3万余平方米，门诊大楼...