都知道吸烟伤身，但仍旧有人不断的投入到吸烟者大军中来，您，为了您的健康着想，请远离烟草，健康生活。

为了您的身体，请拒绝吸烟

很多人初次吸烟，大多都是因为好奇，想尝试下吸烟的感觉，从此后一发不可收拾，烟是越吸越多，身体也越来越差。介绍道，烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数都对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起烟瘾的物质。

一旦成瘾，吸烟者就会慢慢的加大吸烟的次数，身体吸收的有害物质也越来越多。在今天，由于吸烟引起的越来越严峻，因吸烟而患病的人数逐年上升。在医院内多处设置有禁止吸烟的标识，并制作了健康手册来向患者们宣传吸烟的危害，呼吁大家为了自己的健康，拒绝吸烟。

二手烟的危害

吸烟这种行为不仅对吸烟者自己的身体有影响，还会威胁到其他人的健康。与吸烟者本人吸入的有害物质相比，吸入二手烟的危害更甚。在产科，常听见专家们苦口婆心的劝导孕妇和孕妇的家属不要吸烟，因为无论是孕妇自己吸烟还是吸二手烟，对宝宝的影响都是很大的。

如果孕期吸烟或处于二手烟的环境，对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中大量的有毒物质，可以进入到母体血液中，降低胎盘的血氧含量，胎儿由于缺氧，可造成生长发育受限。另外，在吸烟环境下成长的婴儿不仅体质更弱，死亡率高，还易发生畸形、流产、早产和死胎。准妈妈们，怀孕期间，请拒绝吸烟环境。

吸烟有百害而无一利，但戒烟不是容易的事情，除了需要自己的毅力和坚持外，也需要家人的鼓励和支持，希望吸烟者能为了自己，为了家人，为了孩子，拒绝烟草，让家人和孩子在健康的环境下生活。

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