当患上了膀胱炎之后，那么会伴随着一些炎症出现的，而且还会诱发小便有尿频，甚至有尿痛的一个迹象伴随着的，同时在尿液当中还有出血的一个症状的，其实膀胱炎是可以预防的，要根据自己的情况来进行改善的，所以要注意一下的。

尤其是在生活中的时候要多喝水，同时要多排尿，能够有效的预防膀胱炎的作用的，要多喝水，在感觉到尿意的时候，就应该及早的尿出去，之后不要等太多的时间，每次排尿的时候尽量要排空自己的尿液。

注意自己良好的卫生习惯，尤其是生活中的时候不要憋尿，同时注意清洁自己的卫生，内衣裤也要经常的清洗，注意消毒是很重要的，而且要注意避免诱发一些炎症出现，同时穿棉质的内裤，避免纤维的东西，不然会促进细菌的增长。

同时饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜喝水果，多吃一些利尿的水果，像西瓜，葡萄，菠萝等水果都是很好的，可以多吃一些的。

这些预防的方式对于膀胱炎预防的效果是很好的，要注意一下自己的饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，同时这段时间避免自己的压力过大，避免精神方面等刺激，那么都会导致患上膀胱炎的，所以不要怠慢的。

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