怀孕生子可不是女人一个人的事儿，男人的精子质量同等重要哦。现在出现了越来越多的不孕不育家庭，因此备孕前会要求男方先去检查一下精子质量。

专家表示，男性的精子关乎着是否受孕成功，以及下一代的成长，但是如何判断男性生育能力强弱呢?

除了精液检查，精子质量的好坏大概可以从他本人的外表特征中看出一些端倪。

1、男性大肚腩精液可能真有问题

虽然不是每个男人都能拥有诱人的六块腹肌，但大肚腩的男人精液可能真有问题。据荷兰研究者发现，腰围超过40英寸约102厘米的男性精子浓度较低，精子活力偏低。

2、相貌平平的男性精液质量更好

西班牙和芬兰的研究者则发现，与帅气面貌的男性相比，相貌平平的男性精液质量反而更好。研究者表示，如果一个男性把更多的资源用于精液生成，那么他用于外貌特征的资源就会减少。

3、爱吃鱼的男人精子质量好

爱吃鱼的男人精子质量好。哈佛大学研究指出，鱼肉对精子具有保护作用，经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65%。鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸对精子的生成起到了促进作用。

4、爱穿宽松内裤的男性精子活力更高

英国学者发现，穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高。精子的运动能力非常重要，游动速度缓慢的精子很难达到卵子，也就无法成功怀孕。宽松内裤可以降低阴囊温度，改善精液质量。

5、坚持锻炼的男性精子浓度更高

哈佛大学的研究者还发现，坚持体育锻炼的男性其精子浓度要比未锻炼的男性高出73%。这是因为经常性的锻炼能防止自由基对精子细胞造成损害。

6、说话声音柔和的男性精液浓度更高

尽管女性认为说话声调较低的男性更具有吸引力，但说话声音柔和平缓的男性精液浓度更高。睾酮含量高会让声音低沉，但睾酮含量过多会抑制精子生成。

7、较少使用塑料容器的人精子好

日常生活中，较少使用塑料容器的人精子好。丹麦学者认为，双酚A会影响附睾中雄激素和雌激素的活性，从而阻碍了精子的正常发育。

天伦专家：以上观点并不具备准确性，一旦备孕不成功，男性朋友还是应该去医院进行精子精液检查才能准确知道自己的问题出在哪儿。

是甘肃省一家集医疗、科研、预防、康复为一体的不孕不育医院，设立女性不孕学组、男性不育学组。医院拥有多名不孕不育医学人员组成的医疗团队，凭借专业技术、设备、 服务为患者助孕。诱发不孕不...