可能很多人小时候都听家长说过：“吃饭以后不能马上运动，跑跑跳跳的，饭粒掉到阑尾里面，会得阑尾炎的！”很多小孩对此信以为真，从此阑尾在大家的印象中也就成为一个没什么用还动不动就发炎的任性部位。
然而饭后又跑又跳真的会导致阑尾炎吗？当80后90后一代也渐渐为人父母时，还会继续用“饭后运动导致阑尾炎”来“吓唬”下一代呢？接下来就是医生来聊聊阑尾炎那点事儿。
阑尾是什么
阑尾位于人体回肠和盲肠之间，是一个细长的管状结构，其远端是盲端没错，阑尾≠盲肠！所以以后别再把阑尾叫做盲肠，把阑尾炎叫做盲肠炎了。
阑尾具有丰富的淋巴组织，可以分泌B淋巴细胞和T淋巴细胞，为人体的免疫力提供屏障，它还能分泌多种消化酶和生长相关激素，对人的消化功能和生长发育有一定作用。近来国外还有学者认为，阑尾的切除和消化系统肿瘤的发生可能存在一定联系，但尚存争论。
饭后运动会得阑尾炎吗
关于饭后不该跑步，估计大家听过很多版本的坏处，其中得阑尾炎的这个属于流传广的。
饭后跑步确实不是什么好习惯，而把阑尾炎的锅都扣在饭后运动上，就没有科学依据了。翻遍国内外各种外科学杂志或文献，并没有找到支持饭后运动会导致阑尾炎的资料。
这或许只是一个的认识误区，或者可能是很早之前某位爷爷为了吓唬小朋友饭后不要乱跑而编造的美丽谎言……
导致阑尾炎的真凶是谁
阑尾炎的病因缘于其特殊的解剖结构。阑尾管腔细长，**的开口比较小，另一头是盲端，就像一个袋口很小的袋子。通常情况下，肠内容物进入阑尾后，会被其肌层的蠕动排出。但是，阑尾体积很小，肌层蠕动力也远不像胃那样强大，如果进入阑尾腔的东西过多过大，就很容易发生机械性梗阻。
不巧的是，人的肠道也会形成和其他系统结石成因类似的凝结物，叫做粪石，由植物纤维、无意吞入的果核、虫卵等不能消化的异物为核心，粪便、细菌等包裹其外，随着水分的不断吸收形成硬结。如果体积过大的粪石进入阑尾腔后不能排出，就会堵在阑尾腔的出口，形成机械性梗阻。
机械性梗阻一旦形成，本来围三阙一的阑尾就成了一个两端闭合的死腔，阑尾黏膜产生的分泌物无法排出而淤积，腔内压力升高，影响了血液循环，使阑尾壁充血水肿。当腔内压超过动脉压时，阑尾黏膜就会发生破溃，细菌大量繁殖，进一步加重阑尾炎症。
由于阑尾动脉是终末动脉，没有侧支循环，炎症时容易发生血运障碍，而阑尾丰富的淋巴组织在炎症时不但容易加重出口的狭窄，还容易使炎症迅速蔓延。
如果这一情况继续恶化，就好像一个不断往里吹气的气球，体积越来越大，壁越来越薄，终于“嘭”，阑尾像吹气过度的气球爆裂一样，穿孔了，感染开始向腹腔扩散。
急性阑尾炎的基本病因就是阑尾腔梗阻后并发感染。在这个过程中，阑尾腔的压力升高，周围组织的刺激，穿孔后的感染扩散，都会使人感觉到腹痛，毒素入血还会出现发热。
阑尾炎是怎么个疼法
阑尾炎的主要症状是腹痛。
典型的急性阑尾炎初期有中上腹或肚脐周围疼痛，数小时后腹痛转移并固定于右下腹。早期阶段的疼痛实际为一种内脏神经反射性疼痛，故中上腹和脐周疼痛范围较分散，常不能确切定位，容易与胃痛混淆，常常合并有恶心、呕吐。
当阑尾炎进一步加重时，疼痛会固定在阑尾所在的右下腹，医生按压某一特定位置时，有明显的痛感，阑尾炎发作时还会有发热的症状。
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