脱发是一种常见的皮肤附属疾病，其发病不分性别，在年龄上也呈现出年轻化的趋势。脱发的产生会对患者的生活和工作形成一定的妨碍，使患者情绪低落，烦恼不断。还有很多患者向医师咨询，脱发还出油是怎么回事?请看下面介绍：

脱发还出油是怎么回事?医师指出，脱发是比较常见的现象，通常油脂分泌过多的人更易产生脱发，脱发与出油症状常常结伴而行。

1、由于脱发出油的症状还与精神压力有关，所以在脱发的治疗上要尽量使心情放松，不要有过多的压力，经常参与业余活动，这样能够起到很好的减压舒缓作用，坚持每天进行一定的体育锻炼，缓解压力同时提高人体免疫力。

2、首先在营养的摄入上要加以注意，对于一些含钙较高的食物要多吃，蛋白质、维生素A、B、C等含量丰富的食物也应该尽量多食用。比如：大豆、鸡蛋、瘦肉、海藻、贝类等，都能为头发生长提供所需元素，可适当食用以改善脱发症状。

3、睡眠对于脱发的治疗非常关键，许多人由于生活习惯不好或者工作原因，经常习惯性或不得已熬夜，久而久之便给脱发创造了可乘之机，休息不充分会直接损耗人体气血，免疫力也会随之降低，新陈代谢出现障碍，便会导致脱发的产生，所以按时入睡、一定睡眠是治疗脱发的一剂良。

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