闭经，很多人都认为是疾病因素等造成的。而事实上，过量的运动也是会引发女性闭经的，虽说这类情况不是很常见，但有备无患，多了解做好相关预防，总是没坏处的。那么，多运动也会导致女性闭经吗？

月经紊乱很可能是紧张的训练、快节奏的生活，尤其是兴奋状态等客观因素的刺激引起了内分泌紊乱，造成暂时性闭经。

女性参加长时间过量的体育运动或者比较激烈的比赛活动后，可以表现为月经初潮延迟、月经紊乱，甚至闭经，称为运动性闭经。芭蕾舞演员、游泳运动员等闭经的发生率可达60%~80%，长跑运动员闭经发生率可高达90%。

运动性闭经属于下丘脑性闭经，是身体对外界强烈刺激发生的反应。剧烈运动是一种强烈的应激，身体在应激状态下产生促肾上腺皮质激素释放激素，激活交感神经系统，刺激垂体分泌应激激素。而促肾上腺皮质激素释放激素使下丘脑促性腺激素释放激素分泌受到抑制，导致促性腺激素分泌下降，引起闭经。

运动性闭经不仅跟过量运动有关，还与体内脂肪含量有关系。现在许多女孩子盲目减肥，越瘦越不嫌瘦。由于体重减轻，体内脂肪含量减少，再加上饮食中蛋白质含量不足等，就有可能发生运动性闭经。一般来说，当体重减轻10%~15%，体内脂肪含量丢失30%的时候，就会出现闭经。

多大的运动量能引起闭经呢？这个问题不可一概而论，与个人的基础条件有关。当运动量减少时，人体应激逐渐减轻或消失，月经周期即可逐渐恢复。所以，在无不适症状时可不必进行治疗。一旦出现不适症状，并且紧张状态早已解除也不见月经来潮，就应积极治疗了。

天妇科医院温馨：大家需要尽早了解这种疾病的发病因素，并且在日常生活当中需要进行护理，而且要注意科学饮食方法，有效地进行诊断，避免不洁净的卫生刺激，而且要注意勤换洗内裤。生活中应该进行治疗这种疾病，而且要保持好的心态，希望大家尽早治疗。

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