?日常生活中，无论我们患上哪一种疾病，医生都会告诉我们一些注意事项，当然，白癜风这种可怕的疾病也不例外，那么，?带着这个疑问，让我们一起来看一下下面的文章吧

1、遵守医嘱：按时按量服药不要自行改变剂量或服药时间，免得只问出了得了白癜风怎么办的问题，而做不到白癜风治疗到位的事实。白癜风虽是一个顽固的慢性疾病，不过还不是一个不治之症的，关键是要对症治疗，一定要记住，不能急病乱投医，在还没搞清楚自己是什么原因的白癜风，千万别乱吃药，因为每一种药的副作用都有，这样下去会给你以后的治疗带来给大的困难。

2、养成良好的生活习惯，注意培养良好的饮食习惯，均衡科学的饮食，合理搭配，荤素都要食用，多加的补充皮肤中所缺的微量元素，但是要注意避免刺激性较大的食物的食用，还有一些发物。

3、避免强日光照射。白癜风的发生和日光照射有很大的关系，因此我们希望患者能够是避免强日光照射，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。

4、要避免接触化学类物品，比如橡胶手套。是多食含铜、锌、钴的食物，按时起居;合理膳食，不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏嗜;同时，也要因人而异进行不同食物的搭配。

5、保持精神乐观，良好的心态对于治疗疾病有很大的帮助，因为精神紧张所致的外源性的刺激，就会导致白癜风加重。所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。精神创伤或生活压力过大是白癜风的发病原因，精神紧张、忧郁不可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。所以患者一定要避免精神创伤或生活压力过大，患者要学会自我调节情绪，保持愉快心情。避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。

6、加强锻炼，为了让患者的气血流畅，调节体内阴阳平衡，以达到增强体质的作用，我们希望患者能多加锻炼，减少疾病的发生。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度。

?以上就是相关知识的介绍了，其实，白癜风患者根本没有必要过度伤心，因为现代医学如此发达，要想彻底**白癜风这种疾病，并不算什么难事，毕竟白癜风也不是什么不治之症。

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