尿酸高的人都会被医生告知要多喝水，有助于尿酸的排出。但是一定要知道多喝水只是有助于尿酸的排出，并不能从根本上改变尿酸增高的原因，所以它不是治疗高尿酸的直接手段。听起来似乎挻难懂，看完下面的内容你就明白了。

尿酸分为血尿酸和尿尿酸，前者是指血液中的尿酸，平常说的高尿酸血症就是指血尿酸升高;后者是指尿液中的尿酸，是血尿酸排泄到尿液中的尿酸，是衡量血尿酸排出多少的一个指标。

血尿酸长期升高对人体的损害很大，就象高血糖与高血压一样对身体的各个器官组织都会造成损害，是形成的结晶盐沉积在器官中会引起各种并发症，痛风即是结晶盐沉积在骨骼中而造成的，在高尿酸血症的人中10%会发生痛风。

为什么血尿酸会升高呢?一是摄入的高嘌呤食物过多，这些嘌呤经肝脏分解后使血液中的尿酸增高，但只占血液中全部尿酸的20%;二是肝脏自身合成嘌呤后又代谢产生尿酸，使血液中的尿酸浓度大幅升高，占血液中尿酸的80%;三是肾脏排出尿酸减少，血液中的尿酸经肾脏代谢进入尿液中排出体外。

由此可见，要降低血尿酸有三种途径，一是控制食物中的嘌呤摄入减少血尿酸的生成，二是减少肝脏自身合成嘌呤后产生过多的血尿酸，三是促进肾脏排出更多的血尿酸。

肾脏排出尿酸主要与肾脏的排泄功能有关，其中有一个环节是：肾脏将血液中的尿酸过渡到尿液中时，会有几次重吸收尿酸使其再次进入血液的过程，此时多喝水或是服用小苏打片碱化尿液，有助于减少尿酸的重吸收，但这并不能改变肾脏排泄功能的异常，所以要完全靠多喝水把高起来的血尿酸降下来，往往是做不到的，只能起辅助的作用。

因此，当发生高尿酸血症和痛风时，在饮食控制的基础上，多喝水排尿酸是有益的，但通过24小时尿尿酸测定来判断是肝脏生成的血尿酸多了还是肾脏排出的血尿酸少了，根据不同的情况不同的药物进行治疗才是根本。

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