青春痘给广大年轻朋友带来了无数烦恼，他们因为此病回来面貌而变得不自信，害怕别人用不自然的眼光看自己的脸，患者往往会逃避人群，不与他人有人际交往，为了避免这种情况的发生，我们需要做好青春痘的护理措施，以免患者病情加重，那么，青春痘患者应该怎样护理?下面贵阳金肤康皮肤病专科的医生就为大家。

青春痘患者要养成良好的饮食习惯，在日常生活中多吃一些新鲜水果、蔬菜，这有利于患者排毒养颜，患者应少吃油炸、高糖、油腻、辛辣的食物，这会导致油脂分泌旺盛，加重患者病情。此外患者应该饮食清淡、忌口味过咸过重。

青春痘患者要保持面部皮肤清洁，日常生活中，洗脸用温水避免使用温度过高的热水刺激皮肤，使病情加重。此外，患者应还避免使用碱性等刺激性清洁用品，这会刺激患者皮肤油脂的分泌，加重毛孔堵塞。

患者要养成早睡早起的生活习惯，每天保持充足的睡眠时间，避免熬夜或是过度劳累，这会引发患者内分泌失调，从而引发患者病情更加严重。

患者要有一个健康的心理状态，学会自我释放压力，避免压力过大，造成身体功能紊乱，引发痘痘病情恶化。

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